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室内健身脚踏车是一种非常受欢迎的健身器械，不仅可以起到锻炼心肺能和增强肌肉力量的作用，还有很好的减肥效果。下面我们来探讨一下室内健身脚踏车减肥的原理。1. 脚踏车运动消耗热量脚踏车运动是一种有氧运动，通过连续的踩踏动作可以加速心率并提高新陈代谢。当你锻炼时，肌肉需要大量的能量来进行工作，而能量来自于脂肪和碳水化合物的分...